Čištění jater olejem a citronovou šťávou

Moderní rytmus života dává stále více lidí pozor na vlastní zdraví. Každý rok existují nové způsoby, jak udržet tělo v dobrém stavu, z nichž mnohé mohou být reprodukovány doma. Tak, spolu s jinými metodami, čištění jater s olivovým olejem a citronovou šťávou stala se obyčejná. Pro lidi, kteří nejsou lhostejní ke svému zdravotnímu stavu, nebude zbytečné zjistit, jaký je tento postup a jaké výhody přináší tělu.

Příznaky svědčící o selhání jater

Játra nejsou bez důvodu nazývána filtrem těla. Jeho hlavní funkcí je zpracování živin z potravin a jejich čištění před škodlivými toxickými látkami. Správná práce těla nejen ovlivňuje fungování celého organismu, ale také pomáhá prodlužovat mladistvé a prodlužuje život člověka.

Nicméně, jako každý filtr, v procesu aktivity játra hromadí škodlivé látky ve formě strusek a toxinů. Zdravé tělo se s takovým čištěním vyrovná. Pokud je však játra oslabena špatnou výživou, závislostí na alkoholu a kouřením nebo častými chorobami, nemusí být schopna zvládnout celý objem toxických sloučenin bez další pomoci. V tomto případě, aby se zabránilo výskytu různých nemocí, je nutné pečlivě vyčistit játra.

Skutečnost, že lidské tělo vyžaduje čištění, může indikovat přítomnost následujících příznaků:

  • nadýmání a nadýmání;
  • pálení žáhy;
  • říhání;
  • nevolnost;
  • nedostatek chuti k jídlu;
  • zácpa;
  • vysoký krevní tlak;
  • chronická únava;
  • pomalé zotavování ran a odřenin;
  • špatný metabolismus;
  • podrážděnost;
  • zvýšená nebo snížená tvorba kožního mazu na obličeji;
  • chuť hořkosti v ústech.

Je však třeba připomenout, že tyto příznaky mohou být také příznaky závažných onemocnění gastrointestinálního traktu, takže před zahájením čištění jater byste měli vždy konzultovat se svým lékařem a podstoupit nezbytná vyšetření.

Pokud neexistují žádná zdravotní omezení při čištění jater, můžete postup zkusit doma. Nejoblíbenější z metod, které popisují, jak čistit játra, používá citronová šťáva s olivovým olejem.

Výhody čištění jater citronem a olejem

Tento způsob čištění vděčí za svou popularitu vysokému účinku, který má na tělo. Kombinace citronu a olivového oleje aktivuje nejen filtrační orgán, ale také žlučník, který se začíná smršťovat a intenzivně produkovat žluč. Ona zase zvyšuje činnost střevních svalů, čímž normalizuje stolici, a také čistí kanály jater a úspěšně z ní odstraňuje strusky a toxické sloučeniny.

Kromě toho způsob čištění na bázi citrónové šťávy a olivového oleje dojem svou jednoduchostí a cenovou dostupností. Citrony dnes najdeme téměř v každé kuchyni a olivový olej je díky svým vynikajícím gastronomickým vlastnostem již dlouho pevně zaveden na regálech obchodů a není obtížné je získat.

Kromě toho jsou obě tyto složky organicky čisté a přírodní produkty, které je odlišují od lékařského způsobu čištění jater. A prospěšné vlastnosti citronové šťávy a olivového oleje pro lidské tělo činí tuto metodu velmi oblíbenou mezi stoupenci zdravého životního stylu.

Je to důležité! Navzdory neškodným složkám může být podobný způsob čištění jater nebezpečný, pokud ignorujete doporučení pro jeho realizaci.

Účinek citronové šťávy a olivového oleje na játra

Lemon prokázal svůj přínos pro lidské játra díky svým baktericidním a protizánětlivým vlastnostem, které zvyšují regeneraci filtračního orgánu a podporují rychlou obnovu buněk v něm. Kromě toho, citronová šťáva je schopna čerpat toxické látky z jater. Citron je tedy čistí a zabraňuje jeho intoxikaci. V tomto ohledu se při léčbě otravy alkoholem často používá toto ovoce.

Olivový olej pro játra není o nic méně užitečný. Obsahuje polynenasycenou kyselinu linolovou, která posiluje sliznice orgánu. A vitamíny A, B, C, E ve svém složení aktivně odolávají volným radikálům, čímž zabraňují předčasnému stárnutí a poškození buněk, včetně jaterních buněk.

Příprava těla na čištění

Chcete-li vyčistit játra s citronovou šťávou a olejem, bez poškození těla, měli byste se pečlivě připravit na postup.

  1. Musíte se začít připravovat na čištění citronem a olejem při návštěvě lékaře, který identifikuje možná omezení, řekne vám o přítomnosti kontraindikací. Během lékařského vyšetření je nutné provést ultrazvukové vyšetření. Také může být nezbytné provést určité zkoušky.
  2. 7 dnů před začátkem čištění jater s citronem a olivovým olejem, měli byste uvolnit své tělo z toxinů s cílem posílit pozitivní dopad postupu. K tomu je třeba věnovat velkou pozornost svým stravovacím návykům a snížit počet produktů, které přispívají k struskování jater. V době čištění je žádoucí z menu zcela vyloučit bílý chléb, výrobky obsahující cukr, sůl, kořeněná jídla, tučné maso, koření, uzené potraviny, polotovary, nakládané potraviny, smažené potraviny, sycené nápoje a kávu.
  3. Také týden před čištěním citrónovou šťávou se musí zcela vzdát alkoholu a kouřit.
  4. Doporučuje se rozšířit svou stravu o drůbež, zejména bílé maso, ryby, obiloviny, zeleninové polévky, ovoce, sušenky bez vměstků, čerstvé šťávy. Cukr ve své čisté formě je lepší nahradit medem. Stojí za to jíst v malých porcích nejméně 5krát denně.
  5. Pro 3 - 4 dny před úklidem stojí za to připravit tělo na nadcházející sezení, navštívit saunu nebo užívat teplé lázně po dobu 15 - 20 minut.
  6. 2 dny před čištěním jater citronem, budete muset vyčistit střeva. Můžete vypít laxativa a v případě potřeby očistit kanystry s použitím nejméně 5 litrů vody.

Postupné čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou

Jakmile jsou splněny všechny podmínky pro přípravu procedury, můžete začít čistit játra.

  1. Procedura s citronovou šťávou a olejem by měla být prováděna večer, v intervalu od 19:00 do 21:00.
  2. Recept na čištění jater nevyžaduje míchání olivového oleje s čerstvě vymačkaným citronem, ale pouze pro přípravu ingrediencí s použitím 1 šálku kapaliny. Musíte pít 1 polévková lžíce. Já každá složka každých 15 minut, dokud není veškerý lék opilý.
  3. V intervalech mezi metodami kompozice můžete ležet střídavě na pravé a levé straně těla nebo sedět, aby účinné látky citronové šťávy a oleje začaly procesy v žlučníku. V této době se také doporučuje udržovat teplou záda a břicho.
  4. Následné střevní pohyby budou doprovázeny různými sekrecemi, ale neměli byste se toho bát. To je znamení, že citron a máslo začaly čistit játra. Pro zvýšení dopadu následujícího dne s nástupem rána by mělo dojít k dalšímu klystýru.
  5. Po klystýru musíte pít čerstvě vymačkanou jablečnou šťávu, zředěnou vodou rychlostí 1: 2, abyste zahájili práci žaludku. Po dalších 30 minutách vypijte 1 sklenici grapefruitové šťávy.
  6. Jídlo je možné jíst po 1 - 2 hodinách po tom, preferovat ovoce a zeleninu, čerstvé šťávy, ovesné vločky nebo pohankové kaše bez soli, vařené ve vodě. Doporučuje se vyhnout mastným jídlům a mléčným výrobkům. Na podobné stravě, měli byste zůstat 24 až 48 hodin v řadě.
  7. Bývalý dietní režim, poté, co byla játra očištěna citronem a máslem, může být vrácen již druhý den po zákroku.
Je to důležité! Pokud při odběru citronové šťávy a olivového oleje vzniknou roubíky, stojí za to je omezit v každém směru, například když při příštím útoku voníte citrónovou kůru.

Mezi milovníky lidových prostředků v kurzu a jemným způsobem čištění jater. Procedura zahrnuje odebrání olivového oleje s citronem na prázdný žaludek ihned po probuzení. Tato metoda nemá menší užitek než tradiční metoda. To vyžaduje šťávu z poloviny citronu ve směsi s 2 lžíce. Já olej a vezměte směs každé ráno po dobu 1 měsíce.

Pravidelné čištění

Ke konsolidaci účinku by mělo být tělo pravidelně zbavováno strusek.

Podle recenzí, čištění jater s citrónovou šťávou s olivovým olejem, alespoň jednou za rok, vede k velmi uspokojivým výsledkům, což přispívá k efektivnější ztrátě nadbytečných liber a urychlení metabolismu tkání.

Omezení a kontraindikace

Navzdory pozitivnímu účinku, kterého lze dosáhnout, pokud pravidelně čistíte játra, může proces očištění olivovým olejem a citronem člověku hodně ublížit. Se všemi svými výhodami má tento způsob regulace strusky řadu kontraindikací. Metoda, včetně citronové šťávy a oleje, nemůže být použita:

  • během menstruace;
  • těhotenství;
  • hypotenze a hypertenze;
  • kardiovaskulární onemocnění;
  • akutní zánětlivé procesy pankreatu a dalších orgánů;
  • kameny v žlučníku;
  • gastritida;
  • žaludeční a střevní vředy;
  • cholecystitis a onemocnění urogenitálního traktu.

Kromě toho, postup s použitím citronové šťávy a olivového oleje může být nebezpečné pro zcela zdravé tělo, zejména pokud nechcete správně vyčistit játra.

V procesu čištění s citrónovou šťávou, tam je další stimulace žlučníku provokovat jeho křeče. Nedodržení pokynů pro čištění citronovou šťávou může způsobit zranění nebo dokonce prasknutí orgánu.

Další nebezpečí má tepelný efekt, který se často používá při čištění jater citronem a olejem. Takže zahřívání těla topnou podložkou, prováděnou bez předchozího souhlasu lékaře, často vede k vnitřnímu krvácení. Bez lékařského dohledu může být taková komplikace pro člověka smrtelná.

Závěr

I když čištění jater s olivovým olejem a citronovou šťávou způsobuje mnoho sporů mezi představiteli tradiční medicíny, je velmi populární jako lidový lék a má své následovníky. Pokud přesně dodržujete všechny pokyny pro tento postup, může výrazně zlepšit tělo a podporovat práci jater po mnoho let.