Med, ořechy, citron, sušené meruňky, švestky pro imunitu - vynikající směs, ze které si můžete připravit chutnou a zdravou medicínu. Zejména v zimě, kdy začíná nachlazení, zuří virus chřipky. V tomto případě můžete dělat bez léků, pokud začnete používat směs vitamínů, jako profylaktické činidlo.

Složení a hodnota složek směsi vitamínů

Abyste pochopili užitečnost směsi medu, citronu, švestek, rozinek, sušených meruněk a ořechů, musíte znát jejich nutriční hodnotu na 100 g. Tabulka ukazuje ukazatele:

Zlato	324	0, 8	0	80.3
Sušené meruňky	241	3.39	0, 51	62, 64
Citron	29	1.1	0, 3	9.32
Rozinky	264	2.9	0, 6	66, 0
Vlašské ořechy	647	15	64	10, 0
Švestky	107	0, 96	0, 16	28, 08

Vitaminová směs, složená ze 6 složek, je vysoce výhřevná látka. 100 g konečného přípravku obsahuje:

• kalorií - 350;
• proteiny - 5, 4 g;
• tuk - 13, 6 g;
• sacharidy - 50, 8 g

Pozor! Dostatečné množství 150 g směsi k doplnění denní dávky živin v těle.

Výhody směsi sušených meruněk, rozinek, ořechů, medu a citronu

Díky této kompozici se získá vynikající směs vitaminů, která pomůže udržet imunitu, zvýšit hemoglobin nebo jednoduše posílit ochranné vlastnosti organismu. Nejprve musíte pochopit vlastnosti každé složky.

Zlato

Pro přípravu směsi stačí pouze přírodní včelí produkt, protože pouze bohatý:

• vitamíny A, B, C, P;
• měď a železo;
• draslík a chlor;
• sodík a vápník;
• hořčík a síra;
• pektiny a proteiny;
• fruktóza a glukóza.

Úloha medu:

1. Přispívá k normalizaci trávicího traktu, příznivě ovlivňuje metabolismus.
2. Uklidňuje nervový systém.
3. Působí jako baktericidní, protizánětlivé činidlo.
4. Posiluje zuby, příznivě ovlivňuje pokožku a vlasy.
5. Zvyšuje imunitu.

Pozor! Med je přírodní konzervační látka, která udržuje směs po dlouhou dobu.

Sušené meruňky

Tyto sušené ovoce obsahují:

• organické kyseliny;
• minerální látky;
• vitamíny;
• hořčík a draslík;
• mangan a měď;
• fosfor a vápník;
• železo a pektin.

Užitečné vlastnosti sušených meruněk:

1. Odstraňte toxiny, radionuklidy.
2. Příznivý vliv na kardiovaskulární systém.
3. Doporučit pacientům s diabetem, s onemocněním štítné žlázy, s beriberi.
4. Použití sušených meruněk vede ke snížení cholesterolu, vyrovnání hormonálních hladin a zvýšení odolnosti vůči onkologii.

Je to důležité! Vysoce kvalitní sušené meruňky by měly být tmavé a vybledlé.

Vlašský ořech

Hlavní hodnota této složky směsi - přítomnost aminokyselin a polynenasycených mastných kyselin.

Užitečné vlastnosti ořechů:

1. Pomáhají zlepšit paměť, stimulují mozkovou činnost.
2. Vynikající preventivní prostředek při léčbě jater, aterosklerózy, anémie a beriberi.
3. Ořechy jsou doporučeny pro děti, starší osoby a těhotné ženy.
4. Pravidelná konzumace ořechů má příznivý vliv na účinnost a sexuální aktivitu.

Poznámka! Pokud je med smíchán se sušeným ovocem, ořechy, citronem a sušenými meruňky, jeho použití se několikrát zvyšuje.

Rozinky

Kvalitní výrobek je bohatý na:

• vitamíny B, C, E, H (biotin), K;
• pektin a hořčík;
• bór a vápník;
• železo a sodík;
• draslíku a fosforu.

Co je použití sušených švestek:

1. Posiluje nervový systém, zmírňuje únavu a bolesti hlavy.
2. Vzhledem k přítomnosti antioxidantů, švestky posiluje imunitu, pomáhá léčit nachlazení.
3. Podporuje léčbu osteochondrózy a osteoporózy.
4. Příznivý vliv na kardiovaskulární systém.

Lemon Benefit

Citrus obsahuje velké množství různých vitamínů, zejména hodně kyseliny askorbové.

Citron přispívá k:

1. Snížení únavy a deprese.
2. Pomáhá v boji proti virům, nachlazení.
3. Zlepšení vidění.
4. Zlepšuje zažívací trakt.
5. To je užitečné pro oběhový systém, schopný zlepšit sílu.

Švestky

Tyto sušené plody jsou bohaté na:

• přírodní cukry;
• pektinové látky;
• glukózy a vitamínů;
• organické kyseliny (citrónová, salicylová, káva, jablečná, fumarová, vinná);
• železo a draslík;
• hořčík a fosfor;
• mangan a bór;
• chrom a zinek.

Užitečné vlastnosti sušených švestek:

1. Sušené švestky obsahují vlákninu, a proto jsou schopny zlepšit gastrointestinální trakt, odstranit zácpu, odstranit toxiny z těla.
2. Při pravidelném používání se můžete vyhnout rakovině střeva, snížit množství škodlivého cholesterolu.
3. Posiluje sklovinu, chrání zuby před zubním kazem.
4. S pravidelnou spotřebou sušených švestek zvyšuje efektivitu.

Užitečné vlastnosti vitamínového složení

Směs sušených meruněk, švestek, rozinek, ořechů, citronu a medu zahrnuje pouze přírodní složky, proto složení:

1. Má obrovské množství vitamínů a minerálů.
2. Zlepšuje duševní výkon a fyzickou aktivitu.
3. Sušené švestky, sušené meruňky, rozinky, citron, ořech (společně) zlepšují imunitu. Také zmírňují únavu, ospalost.
4. Zlepšuje činnost nervového a kardiovaskulárního systému, trávicích orgánů.
5. Posiluje vlasy, zuby, hojí kůži.
6. Čistí krevní cévy z cholesterolu, zvyšuje jejich elasticitu.
7. Zvyšuje účinnost a sexuální aktivitu.
8. Zlepšuje metabolismus, metabolismus.

Když je nutné vzít léčivou kompozici

Vitaminová směs medu, ořechů, sušených meruněk, rozinek, švestek a citronu, podle recenzí, lze považovat za preventivní opatření, aniž by čekala na indispozici. Ale stojí za to znát známky nedostatku vitamínů a snížení hemoglobinu, aby bylo možné začít užívat užitečného přírodního léčiva včas.

Příznaky nedostatku vitamínů

K určení nedostatku vitamínů může být následující:

1. Ve vzhledu vlasy, nehty, kůže. Když v těle není dostatek vitamínů, vlasy se začnou rozpadat, nehty jsou rozvrstvené a kůže ztmavne. Žádná kosmetika nepomůže.
2. Člověk se zdá být slabý, mouchy letí před jeho očima, dokonce i po minimální aktivitě. Večer je ostře sníženo vidění.
3. Žvýkačky začnou krvácet, na jazyku se objeví bílá patina.
4. Snižuje chuť k jídlu.
5. Často tlakové skoky.
6. V nohách je těžkost, občas bolest hlavy.

Příznaky poklesu hemoglobinu

Nízký hemoglobin lze nalézt na následujících příznacích:

1. Vzhled slabosti, snížený výkon.
2. Pohyb je doprovázen bolestí v kloubech, ve večerních hodinách, na končetinách je brnění, často bolest hlavy.
3. Palpitace se stávají častými, dýchavičností, může se objevit šelest srdce.
4. V očích mouchy mouchy.
5. Chuť k jídlu klesá, je pozorován třes rukou.
6. Kůže se stává suchou, bledou, pod očima se objeví tmavé skvrny.
7. Často se vyskytují otok, rány se špatně hojí.

Je to důležité! Mnozí lékaři, kteří poprvé viděli pacienta, určují nízký hemoglobin na bílém proužku kolem rtů.

Jak připravit vitaminovou směs

Než začnete připravovat užitečné léky ze sušených meruněk, švestek, ořechů, medu a citronu podle zvoleného receptu, musíte znát některá pravidla týkající se výběru a přípravy produktů. Není špatné využít navrhovaných tipů.

Výběr složek

Aby byl vitamínový lék přínosný, musíte vědět, jak si vybrat produkty. Bez ohledu na recept, med, ořechy, sušené meruňky, rozinky, citron a švestky by měly být přírodní a čerstvé.

Zde je to, co potřebujete věnovat pozornost:

1. Musíte si vybrat měkké sušené ovoce, na kterém není mastný lesk, poškození a hniloba plaku.
2. Upřednostňují tmavé rozinky a tmavé, vybledlé sušené meruňky. Švestky by měly být tmavě modré, téměř fialové.
3. Vlašské ořechy by neměly být houby a plísně. Je lepší koupit čištěný produkt, abyste mohli vidět jeho kvalitu.
4. Citrony jsou lepší, aby se tenké kůže, husté, bez tmavých skvrn na kůži.
5. Pro přípravu sušených meruněk, rozinek, sušených švestek, vlašských ořechů a citronu je potřeba pouze přírodní med, proto by měl být zakoupen od spolehlivých dodavatelů.

Příprava komponent

Před přípravou směsi vitamínů ze sušených meruněk, švestek, rozinek, ořechů, citronu a medu musí být sušené ovoce a citrusové plody připraveny speciálně:

1. Aby se odstranily toxické látky, nebezpečné mikroorganismy a kontaminace, namočte sušené ingredience ve studené vodě alespoň hodinu.
2. Pak hrozinky, sušené meruňky, sušené švestky odstraňte a ponořte se do vody na půl hodiny.
3. Poté několikrát jednoduše opláchněte, dokud voda nebude čistá a částice písku zůstanou na dně nádrže.
4. Poslední fáze - vylévání ovoce vařící vody po dobu 2-3 minut. Tím se odstraní prostředky, kterými je výrobek ošetřen pro dlouhodobé skladování.
5. Ovoce dejte na ručník a dobře osušte.
6. Jádra třídit, odstranit nevhodné, umýt a suché.
7. Promyjte citrony ve studené vodě štětcem, pak nalévejte vroucí vodu na vodu po dobu 1-2 minut, abyste odstranili hořkost. Pak řez citrusů a vyberte všechny kosti.

Tato příprava složek je kompletní.

Recept na zvýšení imunity

Tato možnost vitamínových prostředků může být použita nejen pro léčbu, ale také jako preventivní opatření. Podle receptury sušených meruněk, ořechů, medu, citronu a rozinek, aby se zvýšila imunita, můžete udělat vynikající džem.

Složení nástroje:

• rozinky - 250 g;
• sušené meruňky - 250 g;
• vlašské ořechy - 250 g;
• med - 250 g;
• velký citron - 1 ks.

Funkce receptů:

1. Rozinky, sušené meruňky, citron, vlašské ořechy posouvají v mlýnku na maso přes velkou mřížku, aby se dostaly s malými kousky.
2. Složky smíchejte s přírodním medem.
3. Přeneste přípravek, aby se zvýšila odolnost ve skleněných nádobách a uložte do chladničky.

Směs sušených meruněk, ořechů, medu, citronu - vynikající způsob, jak zvýšit imunitu.

Recept na zlepšení hemoglobinu

Podle receptu na přípravu vitamínových prostředků budete potřebovat:

• sušené švestky - 200 g;
• sušené meruňky - 200 g;
• rozinky - 200 g;
• sušené švestky - 200 g;
• vlašské ořechy - 100 g;
• med - 200 g;
• citron - 1 ks.

Metoda přípravy:

1. Přeskočit jídlo přes mlýnek na maso nebo mlít v mixéru.
2. Kombinujte s tekutým medem, dobře promíchejte.
3. Po převodu na banky je uzavřete.

Je to důležité! Tato vitaminová směs medu, ořechu, citronu, rozinek, sušených švestek a sušených meruněk pro imunitu a zvýšení hemoglobinu by měla být používána po dobu 7-14 dnů.

Směs receptů pro všeobecné posilování těla

Bude trvat:

• sušené meruňky - 40 g;
• sušené švestky - 50 g;
• rozinky - 30 g;
• jádra ořechů - 30 g;
• přírodní med - 1 l.

Receptní nuance:

1. Umyté a usušené sušené ovoce nakrájíme. Pro práci můžete použít mlýnek na maso, kuchyňský robot, mixér, který je pohodlnější.
2. Nalijte do medu, složky dobře promíchejte, dokud nebude med částečně rozpuštěn. Pro míchání vitamínových prostředků pro každý recept musíte použít pouze lžíci.
3. Uspořádejte ve sterilních nádobách a v chladničce, ačkoliv se výrobek při pokojové teplotě nezhorší.

Tento lék na únavu spotřeboval 150 g na 3-5 recepcí. Efekt můžete zvýšit přidáním máty a pomeranče do směsi (jsou také mleté).

Upozornění! Nedoporučujeme používat přírodní léčivo z medu, ořechů, citronu a sušeného ovoce podle tohoto receptu ke zvýšení imunity u dětí mladších 14 let.

Jak si vzít vitaminovou směs ořechů, medu, citronů a sušeného ovoce

Bez ohledu na recept musí být tento lék řádně používán. V žádném případě se nedoporučuje jíst směs v noci, protože nespavost se může objevit v důsledku spěchu energie.

Upozornění! Nelze použít jako běžný papír.

Měla by se konzumovat neslazeným čajem:

• dospělí - 1 polévková lžíce. Já 3 krát denně;
• děti po 3 letech (a podle některých receptů až po 14 letech) - 1 lžička. 2 krát denně.

Pravidla pro ukládání dat

Recepty obvykle zahrnují použití produktu po dobu jednoho měsíce, i když existují možnosti s kratší dobou skladování. Sklenice mohou být vloženy do lednice nebo do skříně v kuchyni. Pokud je směs připravena pro jednu osobu, pak by mělo být množství přísad sníženo.

Omezení a kontraindikace

Výběr recept na směs sušených meruněk, ořechů, medu, citronu, rozinek a švestek pro imunitu nebo zvýšení hemoglobinu, musíte vědět, že ne všechno je ukázáno.

V takových případech není povoleno:

• s alergiemi na složky;
• diabetes;
• s obezitou;
• děti do 3 let;
• s problémy s trávicím traktem, urolitiázou a žlučovými kameny;
• při akutním srdečním selhání.

Závěr

Med, ořechy, citron, sušené meruňky, švestky pro imunitu - ingredience pro přípravu užitečných nástrojů. Tato směs může být připravena kdykoliv, aby se ochránili před nachlazením a únavou.