Citron s medem je účinné terapeutické činidlo, které si každý může vařit. Domácí medicína nabízí desítky léčivých receptů na základě těchto složek, je zajímavé seznámit se s jejich užitečnými vlastnostmi a účinky.

Hodnota a složení vitamínové směsi citronu a medu

Samostatně, citron a med jsou velmi cenné léčivé produkty. Oba obsahují velké množství vitamínů, minerálů a organických kyselin, mají výrazný antivirový a posilující účinek. Když jsou produkty vzájemně kombinovány, příznivý účinek se zdvojnásobí, protože citron a med nejen posilují, ale také doplňují své jednání.

Obvyklá směs medu a citronu obsahuje následující látky:

• kyselina askorbová - více než polovina denní hodnoty 100 g užitečného produktu;
• Vitamíny B1, B9, B6 a B5 - příznivě ovlivňují metabolismus a nervový systém, zlepšují stav cév a krve;
• hořčík, draslík a měď - tyto prvky jsou užitečné pro oběhový systém a svaly, ledviny a hormonální systém;
• vápník - ve směsi citronu a medu je asi 5% denní normy minerálu zodpovědného za zdraví pohybového aparátu;
• fosfor a železo - vysoké množství těchto prvků zvyšuje hladinu hemoglobinu, zabraňuje rozvoji anémie a chrání štítnou žlázu před nemocemi.

Také ve složení citronu s medem jsou síra a fluor, sodík a aminokyseliny, kyselina listová a trávicí enzymy.

Nutriční hodnota užitečné směsi je asi 350 kcal na 100 g produktu, ale přesné číslo závisí na specifickém receptu a poměru složek. Navzdory vysokému obsahu kalorií ve směsi nezpůsobuje poškození postavy, je třeba jíst citronový med ve velmi malém množství.

Výhody medu s citronem pro tělo

Při použití pro léčebné účely a pro prevenci citronu a medu mají na organismus následující účinky:

• posílit celkovou vytrvalost a zvýšit imunitu;
• pomáhat v boji proti zácpě, strusce těla a nadváhy;
• pomáhají snižovat krevní tlak a zvyšují pružnost cév;
• chrání srdce a mozek před rozvojem nebezpečných onemocnění;
• mají posilovací účinek na klouby a zabraňují rozvoji artritidy a revmatismu;
• odstranit všechny toxické látky z tkání a snížit škodlivý cholesterol;
• mají léčivý účinek na nachlazení a virové infekce;
• pomáhá rychle snížit horečku.

Citronová medová směs má tonizující účinek a zvyšuje vitalitu, pomáhá zbavit se deprese a úzkosti.

Výhody medu s citronem pro muže

Recepty zdraví citron s medem přináší mužskému tělu značné výhody. Vyjadřuje se v tom, že výrobek:

• posiluje cévy a podporuje práci jater, pomáhá odstraňovat toxiny z těla;
• normalizuje srdeční činnost a zabraňuje rozvoji srdečních záchvatů a mrtvice, zvláště nebezpečné pro muže;
• zabraňuje rakovině urogenitální oblasti;
• pomáhá vyrovnat se se zánětlivými procesy v těle.

Kromě toho, citron a med mají pozitivní vliv na mužské potence. Pravidelné používání jednoduchých, ale účinných prostředků zvyšuje schopnost člověka otěhotnit zdravé dítě.

Výhody medu s citronem pro ženy

Recepty na citron a med ve sklenici přinášejí významné výhody pro zdraví žen. Vitaminová směs pomáhá:

• zlepšit trávení, urychlit metabolické procesy a stimulovat rychlý úbytek hmotnosti;
• zvýšení intenzity a aktivity v období přirozených ženských onemocnění;
• zbavit se výkyvů nálady, navštěvujících žen během menstruace nebo menopauzy;
• zlepšují stav vlasů, kůže a nehtů, i když se používají interně, užitečná směs mění vzhled k lepšímu.

Lemon-med produkt je velkým přínosem pro ženy náchylné k výkyvům nálady, pomáhá s migrénami a nespavostí.

Je to důležité! Použití směsi je užitečné při zánětlivých onemocněních gynekologické sféry, produkt rychle zlepšuje celkový stav a odstraňuje nepříjemné symptomy.

Je možné vzít dětem vitamínovou směs

A čerstvý citron a přírodní med mohou přinést dětem značné výhody. Obě složky posilují imunitní systém a zlepšují trávení, což je velmi důležité pro rostoucí děti.

Nicméně, poprvé, kdy nabídnout dítěti vitaminová směs je možná až po 3 letech. První dávka by měla být velmi malá - čtvrtina malé lžičky ráno. Během dne musíte sledovat reakci těla dítěte, pokud se neprojeví, objemy se mohou postupně zvyšovat. Po 6 letech může být dávka citronu a medu až 2 malé lžičky denně.

Tato opatření se týkají skutečnosti, že med a citrusové produkty často způsobují alergie a v kombinaci představují zvýšené riziko. Kromě toho, kyselý citron může dráždit žaludek, který také poškodí dítě.

Pozor! Vzhledem k tomu, med-citronová směs má velké množství kontraindikací, je nutné konzultovat s pediatr před tím, než je dítěti.

Jak vařit citron s medem

Tradiční medicína nabízí řadu léčebných receptů založených na kombinaci dvou hlavních složek. Podíl citronů s medem se může lišit, ale přínosy směsí zůstávají trvale vysoké u všech tělesných systémů.

Recept na citronový kašel

Při kašli vitaminové směsi má dvojí příznivý účinek, pokud citrón bojuje s infekcemi v dýchacích cestách a odstraňuje bakterie, med zklidňuje podrážděné hrdlo a zmírňuje bolest. Náprava je připravena následovně:

• citrón umyl a třel spolu s kůrou na jemném struhadle;
• Výsledná kaše je dobře smíchána s medem v objemu 150 g;
• Použijte velkou lžičku na prázdný žaludek ráno a vypijte 100 ml vody.

Směs pomáhá při studeném kašli a bronchitidě, podporuje separaci sputa a výhody i při chronických onemocněních dýchacích cest.

Citron a med hubnutí recept

Skořice, med a citron jsou prospěšné pro hubnutí - lék je nejen vitamín, ale také velmi chutný. K tomu potřebujete:

• Nastrčte citron a změřte 1 velkou lžičku citronové drti nebo zmáčkněte tolik citrónové šťávy;
• mix citronu se 2 malými lžičkami medu;
• Do směsi přidejte malou lžičku skořice a dobře promíchejte.

Vezměte směs na hubnutí na prázdný žaludek, než budete jíst - jen 1 lžička třikrát denně. Nástroj přispěje ke spalování tuků a pomůže rychle odstranit nahromaděné toxiny z těla.

Jak udělat citron se studeným medem

Vitaminová směs dokonale pomáhá zbavit se horečky, rýmy a dalších příznaků indispozice. Připravte si takový studený lék:

• 1 kg zralých citronů se ponoří do vroucí vody a pak se nechá projít mlýnkem na maso;
• odstranit kosti, které mají hořkou chuť;
• kaše se nalije 500 ml tekutého medu do skleněné nádoby;
• promíchejte a vyčistěte v chladničce.

Po zavření by měla být směs aplikována v chladu po dobu 4 dnů, aby se prospěšné látky v citronu a medu měly navzájem správně pronikat. Užívejte anti-kašel třikrát denně, 1 velkou lžičku na lačný žaludek.

Recept složení citronu a medu pro čištění nádob

Kapky krevního tlaku, arytmie a dušnost se často objevují v důsledku špatných krevních cév, dokonce i u mladých lidí. Vitaminový med-citronová směs je schopna tento problém vyřešit a plně vyčistit krev.

Recept s citronem pro čištění plavidel vypadá takto:

• několik citronů se umyje v kůře, nakrájíme na plátky a odstraníme kosti;
• loupané plátky se naloží do míchačky nebo mlýnku na maso a promění se v homogenní kašu spolu s kůrou;
• kaše se nalije tekutým nebo hustým medem v poměru 2 velké lžíce medu na dužinu 1 citronu.

Směs musí být řádně promíchána a ponechána v uzavřené skleněné nádobě po dobu jednoho dne při pokojové teplotě. Poté může být nástroj odebrán třikrát denně na prázdný žaludek ve velké lžíci. Je nutné pokračovat v léčbě během jednoho měsíce a první účinek by se měl objevit již po 2 týdnech léčby.

Honey Lemon recept na imunitu

Med s citronem na prázdný žaludek může těžit z nedostatku vitamínů a tendence k častému nachlazení. Pro přípravu tonika bude nutné vzít 1 kg zralých citrusů a 500 g tekutého medu. Recept vypadá takto:

• Citrony v kůře jsou opařeny vroucí vodou pro dezinfekci a třením nebo drcením v mixéru;
• zbytky jám jsou odstraněny z hmoty a dužina se nalije medem a smísí;
• směs se převede do skleněné nádoby a uloží do chladničky.

Musíte vzít lék třikrát denně ve velké lžíci, je lepší to udělat na lačný žaludek. K posílení imunity se med-citrónový lék užívá v kurzech po dobu 2 týdnů, v případě potřeby se léčba opakuje.

Jak vařit citron s medem pro omlazení pleti

Vitaminový prostředek má pozoruhodný účinek v boji proti stárnutí kůže. Nejrychlejším výsledkem je použití jednoduché domácí masky. Pro jeho přípravu, musíte snížit zralé citron na polovinu, zmáčknout šťávu z jedné poloviny a míchat s velkou lžící medu.

Po tom, citronová šťáva s medem se aplikuje na gázu nebo hadřík čistý ubrousek a aplikován na obličej po dobu 20 minut. Po čase by měl být obličej umyt teplou čistou vodou.

Tip! Masku opakujte nejlépe nejméně dvakrát týdně. Efekt se projeví po několika aplikacích - kůže se utáhne, osvěží a zesvětlí.

Recept na směs citronu a medu pro zlepšení paměti a vidění

Užívání medu s citronem v dopoledních hodinách přivede seniory a každého, kdo zažívá zvýšený intelektuální a vizuální stres. Takové činidlo má dobrý účinek na zdraví očí a mozkové funkce:

• 3 citrony v kůře jsou důkladně umyty, kosti jsou z nich odstraněny a pak rozdrceny do kaše spolu s kůrou;
• Do citronové buničiny se přidávají 3 velké lžíce tekutého přírodního medu;
• Hlavní složky doplňují 2 velké lžíce mletého křenového stolu.

Před použitím by měla být směs umístěna do chladničky po dobu 3 týdnů - vhodné složky by měly být řádně promíchány. Když je nástroj plně připraven, bude třeba ho spotřebovat v množství 1 malé lžičky na prázdný žaludek dvakrát denně.

Lidový lék na med a citron se srdečními chorobami

S tendencí k arytmiím, tachykardii a dalším nepříjemným srdečním poruchám jsou výhodné směsi citron-med. Nejznámější má následující recept:

• vytlačte několik citronů, abyste získali čerstvou šťávu;
• citronová šťáva smíchaná s medem a mrkvovou šťávou;
• k přísadám přidejte mletý křen.

Všechny komponenty jsou odebírány ve stejném množství. Hotový výrobek se čistí v lednici a vaří se na jeden den a pak se konzumuje 3x denně s velkou lžící. Směs citronu, medu a dalších užitečných složek má posilovací účinek na cévy, a proto reguluje činnost srdce a neumožňuje vznik nebezpečných stavů.

Ošetření medem a citronem s vysokým cholesterolem

S vysokou hladinou škodlivého cholesterolu jsou prospěšné i med a citron. Studie potvrzují, že užívání těchto potravin snižuje hladinu cholesterolu téměř okamžitě. Dvojité přínosy přinášejí 2 složky kombinované do vitaminové směsi - při pravidelném používání pomáhají zlepšovat složení krve a upravují metabolismus lipidů.

Připravte si lék na cholesterol následujícím způsobem:

• šťáva z poloviny zralých citrusů;
• smíchané s 1 velkou lžící přírodního medu;
• brát každé ráno na plný žaludek.

Pokud je to žádoucí, léčivé činidlo může být opláchnuto sklenicí vody - výhody se nesníží.

Jak vzít citrón s medem

Navzdory tomu, že existují různé recepty na směs vitamínů, obecná pravidla pro užívání citronu a medu zůstávají stejná pro všechny situace.

• Léčivý lék přináší největší prospěch ráno, pokud se užívá na lačný žaludek. Užívání léčivého přípravku je doporučeno pro úbytek hmotnosti, posílení krevních cév a srdce, zvýšení celkové vytrvalosti. Nicméně, výhody medu s citronem pro noc může být s nachlazení, v tomto případě ráno přijde znatelný reliéf.
• Při konzumaci směsi vitamínů je důležité pozorovat mírné dávky. Pro dospělé je denní dávka produktu maximálně 200 g a pro děti pouze 70 g. Nedoporučuje se překročit uvedené dávky, protože v těle se může vyskytnout nadbytek vitamínů, což vede k alergickým vyrážkám, nevolnostem, průjmům a horečce.
• Obecné termíny použití užitečné směsi závisí na specifickém onemocnění. Léčba medem a citronovou kompozicí trvá zpravidla 2-3 týdny, ve vzácných případech je kurz prodloužen na jeden měsíc. Použití nástroje bez přerušení na nepřetržitém základě nemůže být - povede k hypervitaminóze.

Je to důležité! Diabetikům a lidem se zvýšenou hladinou glukózy v krvi je třeba věnovat zvláštní péči. Použití směsi vitamínů pro ně není zakázáno, ale je nutné pečlivě sledovat jejich stav.

Jak skladovat citron s medem

Směs citronu a medu se nevztahuje na produkty podléhající zkáze a může dlouhodobě zachovat cenné vlastnosti. K tomu je však nutné dodržovat pravidla skladování - léčivou směs uchovávejte v těsně uzavřené skleněné nádobě na tmavém místě při teplotě do 10 ° C. Chladnička pro skladování směsi je ideální, ale nemůžete ji zmrazit - med ztratí své blahodárné vlastnosti.

V závislosti na podmínkách zůstávají vitamínové prostředky vhodné pro použití do měsíce.

Omezení a kontraindikace

Pro všechny své výhody má léčivý přípravek některé kontraindikace. Patří mezi ně:

• alergický na citrusové nebo včelí produkty;
• tendence k obezitě;
• akutní pankreatitida, žaludeční vřed nebo gastritida s vysokou kyselostí;
• střevní zánět;
• pyelonefritida.

S opatrností, musíte vzít lék na citlivé zuby - citron ve složení výrobku může poškodit zubní sklovinu. V takových případech je lepší po použití přípravku vypláchnout ústa teplou vodou.

Závěr

Citron s medem je jedním z nejjednodušších a přesto užitečných pro lidské tělo. Pokud se budete řídit malými dávkami a budete přesně dodržovat recepty, léčivý přípravek vám ušetří příznaky mnoha onemocnění.