Zajímavou otázkou pro mnoho žen jsou vlastnosti a použití avokádového oleje. Tropické avokádové ovoce je známé svými mnoha hodnotnými vlastnostmi, ale ne všichni jsou si vědomi charakteristik marc. Je zajímavé pochopit, jak je složení produktu a jak ho lze použít.
Výhody a škody na avokádovém oleji
Výhody avokádového oleje se projevují v mnoha oblastech - výrobek má blahodárný vliv na tělo, a to jak navenek, tak vnitřně. Použití přípravku má několik pozitivních účinků.
- Mačkání avokáda podporuje hojení ran a omlazení. Antioxidant zvaný skvalen ve složení výrobku má antimikrobiální a protiplísňové účinky a také pomáhá snižovat hladiny cholesterolu a má příznivý vliv na hormonální systém. Díky skvalenu posiluje avokádový výrobek imunitní systém a pomáhá tělu bojovat proti karcinogenům, volným radikálům a účinkům radiace. Vlastnosti výlisku mají blahodárný vliv na kůži, protože přispívají k syntéze vitamínu D a dobré absorpci karotenu.
- Ovocné stlačení normalizuje endokrinní, trávicí a kardiovaskulární systémy. Látky v kompozici zklidňují podráždění sliznic a urychlují hojení zánětů a vředů. Použití přípravku je vhodné pro zánět močového ústrojí, s gastritidou a peptickým vředovým onemocněním, s podrážděním jícnu a krku.
- Díky lecitinové látce v jejím složení, avokádový přípravek posiluje a zlepšuje fungování nervového, srdečního a mozkového systému. Je užitečné použít při onemocnění jater, olej pomáhá obnovit buňky. Také vlastnosti jsou prospěšné pro onemocnění pankreatu a reprodukčního systému.
- Protizánětlivé a hojivé účinky mají velký význam při hojení kožních lézí. Výrobek může léčit nejen řezy a hojení popálenin, ale také dermatitidy, ekzémy a další záněty.
- Nástroj je vhodný pro onemocnění kloubů. Komprese a tření snižují otoky tkání, zastavují zánětlivý proces a pomáhají zlepšit mobilitu.
- Protože avocado olej je choleretic agent, to je užitečné používat to v nemoce žlučníku.
Výrobek má silný čistící účinek na tělo. To může být použito k odstranění zácpy, odstranění toxinů ze střev a zhubnout.
Chemické složení avokádového oleje
Produkt vděčí za své prospěšné vlastnosti bohatému složení. Obsahuje:
- vitamíny A a E;
- vitamíny podskupiny B;
- vitamin D a kyselina askorbová;
- jod, vápník a zinek;
- draslík;
- éterické oleje;
- antioxidanty, včetně velmi hodnotného skvalenu;
- snadno stravitelné tuky;
- vitamíny K, Fi a PP;
- kobalt, měď a železo;
- fytohormony;
- chlorofyl.
Z hlediska nutriční hodnoty je nástroj 100% tuku. Obsah kalorií je velmi vysoký - 885 kcal na 100 ml. Použití marc však vyžaduje minimální dávkování, což činí jeho vlastnosti pro daný obrázek zcela bezpečným.
Jak si vybrat avokádový olej
V obchodech a na trzích je přirozené stlačení avokáda reprezentováno dvěma odrůdami - nevyčištěným produktem, získaným lisováním za studena a rafinovaným, podrobeným tepelnému zpracování.
- Nerafinovaný olej lisovaný za studena je nejvhodnější z hlediska využití potravin. Vzhledem k tomu, že takový výrobek není během výroby vystaven ohřevu, složení zůstává nezměněno, všechny vitamíny, antioxidanty a minerální látky jsou v něm obsaženy.
- Rafinovaný olej je vystaven vysokým teplotám. Díky tomu získává mírnější vůni, ale ztrácí polovinu cenných vlastností. Z tohoto důvodu se výrobek používá především pro venkovní použití - pro kosmetické masky a pro ošetření poškozené kůže.
Je tedy nutné zvolit prostředky v souladu s vašimi cíli. Pro použití v potravinách je lepší koupit olej lisovaný za studena, i když stojí mnohem více. Barva olejové kapaliny by měla být hnědá nebo žlutozelená a konzistence tlustá.
Pozor! Rafinovaný produkt se žlutou barvou, často vyrobený za použití látky propylenglykolu a také při výrobě celého ovoce. Pro použití v potravinách se může ukázat, že vlastnosti výrobku jsou nejen zbytečné, ale také škodlivé, v kostech ovoce obsahují toxické látky, které spadají do složení oleje.
Jak udělat avokádový olej doma
Připravit užitečný produkt může být doma, jeho cenné vlastnosti však budou záměrně nižší než u zakoupeného oleje. Pro vytvoření výlisku budou potřebovat pouze 2 složky - čerstvé avokádové ovoce a přírodní kokosové mléko.
Recept na vaření je následující:
- 1 kg avokáda musí být řádně omyto, oloupáno, rozřezáno a odstraněno;
- dále musí být buničina naložena do míchačky a nasekána;
- pak v mixéru by měla být nalita 0, 5 litru kokosového mléka a porazena nasekanou buničinou, dokud nedojde k úplné homogenitě.
Výsledná směs se nalije do nádoby s tlustými stěnami a vaří se na nízkém ohni, dokud se vlhkost neodpařuje za stálého míchání. Po dosažení připravenosti vyjměte směs z ohně, nechte ji mírně vychladnout a pak opatrně protlačte přes pevně složenou gázu.
Poté se zbývající olejová kapalina nalije pouze do skleněné nádoby a uloží do chladničky. Pro použití v potravinách vlastnosti výrobku nebude příliš užitečné, ale pro domácí kůži a mačkání vlasů se vejde velmi dobře.
Použití avokádového oleje pro potraviny
Kulinářské použití výrobku je velmi rozmanité. Zvláště často avokádový olej lze nalézt v národních pokrmech Španělska, zemí Středomoří a Latinské Ameriky, v těchto regionech není náprava v nedostatku.
Používá se hlavně na zálivku na salát, v kombinaci se zeleninou a rybami, s mořskými plody a masem. Užitečné vlastnosti marc avokádo zvyšují hodnotu všech zeleninových jídel. Použití spolu s pokrmy z masa zlepšuje jejich vstřebávání a trávení.
Je možné smažit v avokádovém oleji
Olej získaný z plodů avokáda má jedinečnou vlastnost - je vhodný pro smažení a smažení, protože má spíše vysoký bod kouření. Nerafinovaný avokádový olej pro smažení lze použít bez obav z nepříjemného zápachu nebo tvorby karcinogenů v kompozici.
Při zahřívání jsou samozřejmě některé vitamíny v přírodním produktu nevyhnutelně zničeny a vznikají škodlivé sloučeniny. Pokud ale olej na krátkou dobu zahřejete, zachová si cenné vlastnosti a obohatí potraviny o užitečné látky.
Použití avokádového oleje v kosmetologii
Vlastnosti avokádového oleje pro obličej a vlasy dotvářejí přírodní produkt se zajímavým rysem, nejčastěji použití avokádového mačkání ovlivňuje kosmetologii a ne vaření. Výrobek má vynikající vlastnosti v péči o celé tělo a pro epidermis - vyhlazuje vrásky a zlepšuje pružnost pokožky, zastavuje vypadávání vlasů a činí je lépe ovladatelnými, vyrovnává barvu pleti a pomáhá vyrovnat se s akné.
Velkým přínosem je použití avokádového oleje pro pokožku kolem očí. Tato oblast epidermis je zvláště citlivá na vrásky a podráždění a vlastnosti přírodních kosmetických prostředků mají silný regenerační účinek.
Slunečnicový olej s přídavkem avokádového oleje se používá v kosmetologii, mačkání se také často mísí s esenciálními oleji, s přísadami na praní a dalšími přírodními produkty.
Avokádový olej na vlasy
Vlastnosti výlisku z avokádového ovoce mají léčivý účinek na oslabené vlasy. Výrobek hluboce vyživuje pokožku hlavy a aktivuje metabolické procesy ve tkáních, probouzí spící vlasové cibule k růstu. Pravidelné používání výrobku zajišťuje, že kudrlinky budou v průběhu měsíce doslova větší, silnější a hedvábné, struktura jednotlivých vlasů se zlepší a objeví se příjemný přírodní lesk.
Cenné squeeze lze jednoduše aplikovat na vlasy před každým umytím vlasů, a můžete vytvořit smíšené vlasové masky s avokádovým olejem. Například, velmi jednoduchý recept je populární - mačkání avokáda ve stejných částech se smíchá s lněným nebo lopuchovým olejem, distribuuje se do kudrlinek po celé délce a polyethylenový uzávěr se nasazuje na celou noc. Ráno si budete muset umýt hlavu šamponem a postup by měl být opakován jednou týdně.
Tvář avokádový olej
Vlastnosti a použití avokádového oleje pro obličej je, že výrobek je zvláště vhodný pro suchou pokožku a pro vyblednutí kůže. Cenné látky ve složení stlačení zvlhčují pokožku a mají napínací účinek, pomáhají zbavit se nepravidelností epidermy a prvních vrásek. Výhody squeeze přináší a s tendencí k vzhledu akné, navzdory olejové konzistenci, olej dokonale čistí pokožku a odstraňuje veškeré zánětlivé procesy.
Avocado maska proti vráskám to dělá:
- Avocado squeeze a hroznový olej jsou smíchány ve stejných částech;
- 2 - 4 kapky citrónového esenciálního oleje;
- směs impregnujte hadříkem z gázy a aplikujte na pokožku obličeje po dobu 20 minut.
Pokud budete postup opakovat dvakrát nebo třikrát týdně, obličej se bude znatelně měnit a bude vypadat mladší. Kromě toho, že lze jednoduše přidat k nákupu krém na obličej - 1 kapka těsně před aplikací. Podle recenzí, avokádový olej na obličej vrásky výrazně obohacuje vlastnosti všech hydratačních a vyživujících krémů, takže tato aplikace squeeze zdvojnásobuje výhody kosmetiky.
Avokádový olej na opalování
Užitečné vlastnosti výrobku lze použít v horkých letních dnech k ochraně před ultrafialovým zářením a ke zlepšení kvality opalování. Zmáčknutí avokáda zlepšuje produkci vitamínu D ve volném ovzduší, ale zároveň zabraňuje nadměrné absorpci ultrafialového záření. Proto, před odchodem do horkého slunce, je doporučeno léčit exponovanou kůži malým množstvím přírodních prostředků.
Avokádový olej pro řasy
Vlastnosti výrobku jsou užitečné nejen pro vlasy, olej se používá v péči o řasy, protože je činí delší, silnější a výraznější. Oční řasy ošetřujte následovně - malé množství avokáda marc se aplikuje na starý čistý kartáč z řasenky a pak se rozdělí v čistých pohybech na řasenku.
Olej by měl být ponechán na řasách po celou noc a ráno promýván pomocí měkké toniky. Účinek bude patrný z několika aplikací - stav řas se zvýší natolik, že nebude nutné zvyšovat jejich objem pomocí kosmetiky.
Obočí avokádový olej
Neméně užitečné jsou vlastnosti produktu pro vzácné, náchylné ke ztrátě obočí. Použití oleje je pravidelná aplikace obočí přes noc. Jako obvykle musíte ráno odplavit užitečný nástroj.
Můžete také připravit následující směs se silným redukčním efektem:
- ve stejných částech, smíchejte avokádo, mandlové a ricinové oleje - 1 malou lžičku;
- do směsi přidejte 1 kapsli komplexních vitamínů;
- namazat obočí před spaním nutriční koktejl.
Avokádový olej z nehtů a kůžičky
Regenerační vlastnosti avocado squeeze pomáhají posílit nehtovou destičku a změkčit kutikulu prstů. Nejvhodnější je aplikovat produkt malým štětcem nebo pipetou - 1 kapku oleje na dno každého nehtu. Přípravek by měl být promítán do kutikuly, špiček prstů a nehtových destiček a několik hodin položen na plastové rukavice.
Nejlepší je provést postup večer - to vám umožní nechat výrobek na nehtech delší dobu a nevytváří každodenní problémy. S oslabenými nehty a tvrdou kutikulou se denně doporučuje užívat přírodní lék, dokud se nezlepší stav kůže a nehtů.
Tělový avokádový olej
Squeezeing avokádová buničina pomáhá zlepšit stav kůže celého těla. K omezení celulitidy, odstranění strie a zlepšení pružnosti pleti můžete jednoduše namazat problémové oblasti užitečným přírodním produktem.
Kromě toho má takovéto vodní lázeň dobré hydratační vlastnosti:
- 75 ml mandlového oleje se smíchá se stejným množstvím avokádového výlisku;
- směs se vaří 3 minuty;
- pak se k olejům přidá 1, 5 lžíce sušeného zeleného čaje;
- 9 kapek levandulového esenciálního oleje, 7 kapek heřmánkového éteru a 3 kapky ylang-ylang éteru.
Využití pleťové vody vypadá takto - nástroj musí být míchán a poté nalit do objemu 40 ml v lázni teplé vody. Je nutné se vykoupat déle než čtvrt hodiny, aby se dosáhlo rychlého a znatelného výsledku, postup se provádí jednou týdně.
Kontraindikace
Se všemi léčivými vlastnostmi avocado squeeze, někdy jeho použití může být velmi škodlivé. Nedoporučujeme používat přírodní prostředek:
- s individuálními alergiemi - můžete kontrolovat jeho přítomnost tím, že způsobí malé množství stlačení na citlivou pokožku lokte;
- pro chronické problémy se žlučníkem a ledvinami - vlastnosti produktu mohou vést k náhlému pohybu kamenů, což zvýší zánětlivý proces a bolest;
- s exacerbacemi pankreatitidy - vlastnosti mastného oleje pouze zhorší průběh onemocnění.
Podmínky skladování
Přípravek zůstává vhodný pro použití po dobu 18 měsíců po otevření lahvičky. Olej skladujte v těsně uzavřené skleněné nádobě. Pokud nikdy nebyla otevřena tlaková nádoba, může být udržována v pokojových podmínkách při teplotě asi 18 stupňů, daleko od paprsků slunce. Otevřený olej se však skladuje pouze v chladničce, když je teplý, rychle ztrácí své vlastnosti.
Závěr
Vlastnosti a aplikace avokádového oleje platí jak pro vaření, tak pro kosmetologii. Součástí výrobku je množství nejcennějších látek, takže mačkání avokáda z buničiny má výrazný příznivý vliv na kůži, vlasy a celkový stav těla.
Recenze avokádového oleje na obličej
Veronika Igorevna Grigorieva, 28 let, Moskva Přírodní olej z avokádové buničiny je již 3 roky oblíbenou kosmetikou. Žádný krém nebo krém se s tímto produktem nedá porovnávat, pokud jde o sílu jeho regeneračních vlastností, dokonce i v zimě v extrémním chladu se pokožka po několika použitích stává velmi měkkou. Skvortsova Irina Vasilyevna, 44, Perm Po 40 letech jsem měl znatelné vrásky, ale avokádový olej pomohl zlepšit situaci. Po krátkém průběhu aplikace mřížka kolem očí téměř úplně zmizela, záhy na rtech a na nose byly méně výrazné. Vypadám mladší než mé roky, i když prakticky nepoužívám zakoupené krémy. Antonova Olga Nikolaevna, 32, Rostov-on-Don Vlastnosti avokádového oleje mi pomohly obnovit normální tón pleti po těhotenství. Loupání a podráždění neodstraňovalo žádný krém, ale použití přírodních léčiv mělo magický účinek - obličej se stal čerstvým a elastickým, barva pleti se zlepšila a nerovnosti zmizely.