Rozmarýn je voňavý vždyzelený keř s tenkými, jehličkovitými listy. Vyznačuje se jedinečnou jehličnatou vůní, kterou lze cítit třením listu rostliny mezi dvěma prsty. Během kvetení keř pokrytý květy měkké lila barvy. Zvláště aktivně používán v oblasti vaření, stejně jako v aromaterapii díky esenciálnímu oleji v něm obsaženému. Často se kultivuje jako léčivá kultura díky svým jedinečným vlastnostem. Podrobné informace o terapeutických vlastnostech rozmarýnu a kontraindikacích pro jeho použití, jakož i recepty z rostliny budou užitečné v každodenním životě.

Obsah živin v rozmarýnu

Rosemary byl známý pro jeho jedinečné prospěšné vlastnosti v dávných dobách a byl aktivně používán jako dezinfekční a baktericidní činidlo. Rostlina byla použita k dezinfekci vzduchu v nemocnicích, stejně jako pro náboženské rituály.

V naší době se rozšířil rozsah použití rostlin: odborníci si všimnou použití jeho chuti pro nervový systém a prokrvení mozku. Rostlina pomáhá zlepšit paměť, zbavit se nespavosti, zmírnit stres a deprese. Všechny tyto užitečné vlastnosti rostliny jsou dány jeho složením. Listy keře obsahují:

• Vitaminy A, B, C, E, PP;
• Makronutrienty: hořčík, fosfor, vápník, draslík, sodík a zinek;
• Stopové prvky: zinek, mangan, selen a železo;
• Kyselina laurová, která posiluje imunitní systém a vytváří "prospěšný" cholesterol v těle, stejně jako antivirový účinek;
• Kyselina kaprylová: má antibakteriální vlastnosti;
• Kyselina palmitová, která prospívá pleti zadržováním vlhkosti v buňkách a zabraňuje zánětlivým procesům;
• Kyselina linolová: podílí se na metabolických procesech v těle, zlepšuje metabolismus;
• Kyselina myristá: působí jako vodič vitamínů do buněk těla;
• Kyselina olejová: podporuje vitalitu, dodává tělu energii;
• Isoleucin: zodpovědný za hladinu glukózy a hemoglobinu v krvi;
• Valin: podílí se na metabolismu dusíku ve tkáních;
• Lysin: hraje důležitou roli při obnově a regeneraci tkání, pomáhá lépe vstřebávat vápník v buňkách;
• Tryptofan: působí jako antidepresivum, které zlepšuje metabolické procesy;
• Threonin: podporuje tvorbu elastinu a kolagenu, podporuje zdravou kůži;
• Fytosteroly: zbavit tělo "špatného" cholesterolu, posílit zdraví kardiovaskulárního systému.

Je to důležité! Maximální procento obsahu esenciálního oleje v léčivém rozmarýnu lze nalézt dvakrát ročně: během období květu keřů a během odlévání ovoce.

Kalorie rozmarýn

Čerstvý rozmarýn:

Celkový kalorický obsah: 131, 6 kcal / 100 g (9, 2% doporučené normy)

• Proteiny: 3, 3 g (4, 3%);
• Tuk: 6 g (9, 08%);
• Sacharidy: 6, 8 g (5, 17%);
• Dietní vláknina: 14 g (70, 5%);
• Voda: 68 g (2, 65%).

Sušený rozmarýn:

• Celkový kalorický obsah: 330 kcal (23, 2% normy);
• Proteiny: 5 g (5, 97%);
• Tuk: 15, 1 g (23, 3%);
• Sacharidy: 21, 6 g (16, 8%);
• Dietní vláknina: 42 g (213%);
• Voda: 9, 3 g (0, 3%).

Jak je užitečný rozmarýn pro ženy?

Kromě celkového přínosu pro tělo má keř jedinečné léčivé vlastnosti pro ženské tělo. Odborníci doporučují použití rostliny pro porušení menstruačního cyklu, stejně jako při menopauze. Přijetí rozmarýnu infuze 1 až 2 lžičky denně bude mít příznivý vliv na fungování nervového systému, pomůže obnovit duševní rovnováhu a zlepšit spánek.

Kromě toho se příznivé vlastnosti rozmarýnu aktivně používají k léčbě drozdu (ženské kandidózy).

Rozmarýn vykazuje své vlastnosti na buněčné úrovni, aktivuje metabolické procesy v celém těle a poskytuje terapeutický účinek.

Je to důležité! Esenciální olej z této kořeněné rostliny dobře ovlivňuje vzhled ženského těla, zlepšuje stav vlasů a pokožky.

Může Rosemary během těhotenství

Mnozí odborníci se domnívají, že použití rozmarýnu během těhotenství má mnoho kontraindikací pro tělo žen, ale v některých případech mají odvar a tinktury z rostlin užitečné vlastnosti pro budoucí matku.

Rozmarýnové produkty vyvolávají redukci svalů dělohy, což může způsobit předčasné ukončení těhotenství nebo těžké krvácení z dělohy. Proto se nedoporučuje používat rostlinu v prvním trimestru těhotenství. Užívání esenciálního oleje keřů ve druhém a třetím trimestru by mělo být prováděno s maximální opatrností. Během tohoto období, malé množství oleje aromaterapie je dovoleno být používán pro léčebnou aromaterapii, přispívat k produkci dopaminu, který pomáhá snížit úroveň podrážděnosti a úzkosti, zlepšit náladu budoucí matky.

Suroviny jsou také aktivně využívány pro léčebné masáže, které pomáhají eliminovat bolest v dolní části zad a také uvolňují opuch nohou.

Těhotná žena bude užitečná a tinktura, která pomůže odstranit křehké vlasy. Chcete-li připravit, dát hrst rozmarýnu do hrnce a zalijeme 200 ml vroucí vody, a pak trvat na hodinu. Ihned po umytí hlavy opláchněte vlasy připraveným roztokem.

Může Rosemary Když Kojení

Rosemary se vyznačuje aktivním stimulačním účinkem na laktaci, proto je využití prostředků z ní během období kojení obzvláště užitečné v případě nedostatku mléka. Kromě toho, schopnost rostliny eliminovat migrénu, závratě a nespavost, stejně jako odmítnout tonizující účinek bude užitečná pro ženu v tomto období. Přípravky se surovinami keře jako součást zabrání vzniku virových onemocnění jak u matky, tak u dítěte.

Co je užitečné pro rozmarýn pro muže?

Příznivé vlastnosti rozmarýnu jsou také vhodné pro zlepšení zdraví mužů: léčivý odvar z rostliny pomáhá vyrovnat se s chorobami urogenitální sféry. Je také účinný při slabé účinnosti. Příprava bujónu pomocí přísad:

• rozmarýn - 2 lžičky;
• šalvěj - 1 lžička;
• nesmrtelnost - 1 lžička.

Směs se nalije litrem vařící vody a nechá se vařit 2 až 3 hodiny. Pak musí být vývar vypuštěn a odebrán 4 až 5krát denně 15 minut před jídlem nebo po jídle. Odborníci doporučují používat pouze čerstvý, čerstvě připravený odvar: protože tento nástroj poskytne největší užitek. Průběh léčby je 10 - 30 dnů.

Využití terapeutických vlastností rozmarýnu

Vlastnosti keře a počet užitečných složek v jeho složení vysvětlují jeho široké použití. Použití rozmarýnu je také rozšířené v medicíně vzhledem k terapeutickému účinku, který mají drogy na organismus svým obsahem:

• Rostlina má schopnost uhasit bolest v těle;
• Odstraňte z těla nahromaděné toxiny a strusky;
• Mají diuretické a choleretické účinky;
• Zlepšit a posílit imunitní systém;
• Normalizovat funkci jater;
• Odstranění nadýmání a nadýmání ve střevech, zahojení gastritidy a vředů;
• Zlepšit metabolismus;
• Podporovat normalizaci vysokého krevního tlaku;
• Mít antivirový a antibakteriální účinek;
• Bojovat proti plísňovým infekcím;
• Dezinfikujte a hojte rány;
• Zlepšit kardiovaskulární systém;
• Posílit nervový systém;
• Zvyšte odolnost vůči stresu.

Pozor! Listy rostliny, semena, ovoce a výhonky mají léčivé účinky.

Co léčí rozmarýn?

Rosemary je široce používán v medicíně kvůli bohatému obsahu prospěšných prvků v jeho složení. Unikátní léčivé účinky rostliny mají pozitivní vliv na různé systémy lidského těla.

Léčba gynekologických onemocnění

Listy rozmarýnu se aktivně používají k léčbě gynekologických onemocnění. Nejběžnějšími prostředky jsou odvar a tinktury pro vnitřní použití, sprchování a koupele. Indikace pro léčbu zahrnují kandidózu, menstruační dysfunkci, nedostatek mateřského mléka, leucorrhea, vaginální svědění, závažné symptomy menopauzy, duševní a emoční dysfunkci, nespavost, deprese a hormonální poruchy.

Pro přípravu terapeutického vývaru pro vnější použití bude potřeba: jeden podíl listů rozmarýnu, řebříčku, šalvěje a dvou laloků dubové kůry. 100 g směsi se nalije třemi litry vody, pak se převede do varu a nechá se stát. Odvar by měl být používán pravidelně pro douching.

Aplikace léčivých vlastností rozmarýnu k léčbě kloubů

Rosemary je bohatý na obsah terapeutických antioxidantů v kompozici, které mají tendenci bránit opotřebení kloubů, což je důležité zejména u lidí s artrózou. Odborníci doporučují používat listy rostliny pro výrobu omáček, polévek, bramborové kaše, ryb a masa. Čaj může být dalším použitím: pro tento účel se suché listy rostliny nalijí vroucí vodou. Je však třeba připomenout, že se nedoporučuje konzumovat více než tři šálky denně tohoto čaje.

Výhody rozmarýnu pro léčbu nachlazení

Příznivé vlastnosti rozmarýnu pomáhají při léčbě nachlazení, zejména kašle. Rostlina má změkčující účinek na podrážděné oblasti, což snižuje zánětlivý proces.

• Lékařské odvar lze použít v čisté formě jako čaj, stejně jako kloktání. Pro jeho přípravu by měla trvat 2 lžičky. nasekané suroviny a zalijeme 1 šálkem vařené vody, pak vaříme 20 minut. Výsledný bujón by měl být dobře filtrován a odebrán 30 minut před jídlem na lžičku 3x denně;
• Rozmarýnová tinktura má podobné vlastnosti: 20 g sušených, rozdrcených listů rostliny by se mělo nalít sklenkou vodky nebo alkoholu a pak nechat vařit po dobu 10 dnů. Použijte tinkturu 3x denně po dobu půl hodiny před jídlem (rychlostí 25 kapek na 2 lžíce vody).

Použití rozmarýnu při léčbě onemocnění srdce a cév

Další léčebnou vlastností rozmarýnu je schopnost snižovat vysoký krevní tlak, což je zvláště přínosné pro osoby s problémy kardiovaskulárního systému. Lidé, kteří trpěli mrtvicí, se doporučuje užívat tinkturu, která pomáhá zlepšit krevní oběh v mozku.

Rostlina také dobře zvládá léčbu migrén: stačí jen vdechnout vůni esenciálního oleje.

Výhody rozmarýnu pro mozek

Rosemary pomáhá zlepšit proces zapamatování. Pod vlivem esenciálního oleje rostliny se v těle začínají vyskytovat složité chemické procesy, které nejsou účinnější než léčivé přípravky.

Karnosovaya kyselina ve složení rostliny má vlastnost neutralizovat volné radikály a tím prodlužovat mládí mozku. Vzhledem ke komplexním chemickým sloučeninám, které zvyšují koncentraci acetylcholinu, vzniká dobrá paměť, úroveň únavy se snižuje a zvyšuje se účinnost organismu jako celku.

Čerstvé použití rozmarýnu (nebo rostlinného esenciálního oleje) poskytne neocenitelné výhody pro fungování nervového systému:

• Zlepšit úroveň dlouhodobé paměti;
• Posílit pracovní paměť;
• Zvýšit množství zapamatovaného materiálu o 60 - 70%;
• Zlepšit rychlost a přesnost procesů myšlení.

Je rozmarýn vhodný pro hubnutí?

Rosemary je často používán pro marinování masa: prvky v jeho složení pomáhají tělu strávit těžké, mastné a proteinové potraviny rychleji, urychlit metabolické procesy významně, takže tělo spaluje kalorii aktivněji. Nicméně, to stojí za to připomenout: použití by mělo být doprovázeno řádnou výživou a fyzickou námahou, pak přínosy rostliny pro hubnutí se zvýší několikrát.

Využití rozmarýnu v tradiční medicíně

V lidovém lékařství je nejčastěji používán rozmarýnový olej, který lze provádět i doma:

1. Nalijeme listy rozmarýnu do skleněné nádoby a poté nalijeme olivový olej nebo jojobový olej.
2. Nechte 6 týdnů na světlém místě.

Domácí olej rozmarýnu má tendenci snižovat bolest svalů a aktivovat fungování nervového systému. V případě onemocnění zima a dýchacího ústrojí se používá jako přísada pro inhalaci, která pomáhá uvolnit dýchání a odstranit těsnost hrudníku. K tomu, vezměte dvě lžíce rozmarýnu, nalijte vařící vodu a inhalovat na několik minut. Pro zvýšení účinku se doporučuje udržet hlavu nad parou a zakrýt ji ručníkem.

Rozmarýnový čaj a domácí olejová infuze listů pomáhají zintenzivnit duševní aktivitu: díky účinným látkám ve složení rostliny je blokován účinek volných radikálů, což zpomaluje proces stárnutí. Kromě toho, takový léčivý domácí čaj má tendenci zmírňovat pálení žáhy a obnovit normální trávení.

Olejová infuze se používá externě jako terapeutické činidlo k odstranění ekzémů, bolestí hlavy a kloubů. Studie provedené v Německu prokázaly protizánětlivé a analgetické vlastnosti rozmarýnu.

Vdechováním vůně rozmarýnu a levandulového oleje je možné zvýšit úroveň odolnosti vůči stresu a zmírnit příznaky deprese - snížením kortizolu, stresového hormonu.

Domácí léky s rozmarýnem mají také hygienický a zdraví zlepšující účinek: jejich použití je prospěšné při léčbě zánětu dásní a zubního kazu, stejně jako při odstraňování nepříjemného zápachu ústní dutiny. K tomu stačí nalít několik větví keře s vroucí vodou, přidat trochu hřebíčku a nechat roztok stát. Používejte k pravidelnému oplachování úst.

Použití domácí rozmarýnu má léčivý účinek na kůži: zbavit se ekzémů, akné, hojit rány a zmírnit zánět po bodnutí hmyzem.

Využití rozmarýnu v kosmetologii

V oblasti kosmetologie aplikujte čerstvé zelené rostliny, rosemary olej a extrakt, stejně jako tinktury a odvarů ze sušených listů.

Co je to užitečné rozmarýnové vlasy

Blahodárné vlastnosti rozmarýnu pomáhají v boji proti vypadávání vlasů, lupům, otupělosti a štípaných koncích.

Pro urychlení růstu vlasů, zvýšení jejich tloušťky a pružnosti se používá opláchnutí odvarem výhonků. K tomu použijte čerstvé nebo suché suroviny rostliny, která se vaří vařící vodou a nechá se několik hodin vyluhovat, poté se po umytí hlavy opláchne vlasy.

Abychom se zbavili lupů, seborrhea a svědění, neocenitelný je rozmarýnový olej, jehož 6-7 kapek se smíchá s 50 ml heřmánkového extraktu. Výsledný nástroj by měl být promyt do vlasové pokožky hodinu před promytím, dokud nemoc zcela nezmizí.

Pro posílení vlasové struktury se doporučuje přidat do šamponu 10-15 kapek rozmarýnového oleje. Reakce žen ukázaly: po použití šamponu s rozmarýnem se vlasy stanou mnohem pevnějšími ve struktuře a odolnější vůči tepelným efektům.

Dalším stejně účinným způsobem, jak zlepšit stav vlasů, je aromaterapie, pro kterou je nejlepší použít dřevěný hřeben. Na hroty hřebene se nanese několik kapek esenciálního oleje, načež si po celé délce intenzivně hřebenají vlasy po dobu 10 až 15 minut. Aromaterapie má výhody pro posilování kořenů, pomáhá jim, aby byly hedvábnější a dodávají přirozený lesk.

Pozor! Použití rozmarýnu k léčebným účelům pro vlasy nemá striktní omezení: může být použito odvarů, tinktur, silic, šťávy z čerstvých listů.

Jak aplikovat rozmarýn proti celulitidě

Další užitečnou vlastností rozmarýnu je blahodárný účinek na pokožku těla: látky v rostlině pomáhají vyrovnat její úlevu, začínají omlazující procesy a stimulují krevní oběh v těle. Pod účinkem esenciálního oleje z rozmarýnu, celulitida postupně odchází, kůže se zpřísňuje, stává se pružnější a přitažlivější. Rozmarýn také pomáhá zlepšit hormonální hladiny, což také určuje vzhled "pomerančové kůry" na těle.

Chcete-li se zbavit celulitidy použít zábaly s esenciálním olejem, koupele na něm založené.

Užitečné vlastnosti rozmarýnu na obličej

Rozmarýn má zvláštní výhody pro pokožku obličeje: léčivé účinky rostliny pomáhají zmírnit zánět, vyrovnat úlevu od pokožky a dát obličej zdravý a svěží vzhled. Stojí za zmínku, že použití extraktu rozmarýnu se doporučuje pouze pro problematickou nebo mastnou pleť, protože v přípravku je přítomen alkohol.

Použití rozmarýnu pro akné

Pokud roste na místě rosemary keř, je vhodné použít rostlinné větvičky: je nutné vybrat a pečlivě opláchnout jednu větev, zakrýt ji a namazat obličej šťávou 1 až 2 krát denně. Такая натуральная маска должна находиться на коже около 20 — 30 минут, после чего ее следует смыть теплой водой. Сходными лечебными свойствами обладает и концентрированный настой из сухого сырья, если заварить 1 ст. Já на 50 мл кипятка. Использовать средство рекомендуется в качестве тоника для протирания лица. Храниться такой настой должен исключительно в холодильнике не больше 2 дней.

Маски с розмарином

Для приготовления масок чаще всего применяют розмариновое масло или же экстракт растения, купить который можно в любой аптеке. Несколько капель средства добавляют в маску, соответствующую типу кожи (добавлять разрешается как в самостоятельно приготовленные маски, так и в покупные).

В качестве домашней маски можно применять кашицу из свежей зелени, огурца, овсянки и мякотью любого питательного фрукта. Держать смесь на лице нужно на протяжении 15 — 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Благодаря полезным элементам в своем составе розмарин имеет свойство насыщать кожу лица витаминами, омолаживать ее, предотвращать возникновение морщин и активизировать обменные процессы в эпидермисе.

В приготовлении розмариновых масок приветствуется использование свежей зелени, однако стоит помнить о содержании в ней эфиров и камфоры.

Pozor! Перед применением маски необходимо провести тест, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции: нанести несколько капель сока на поверхность кожи и подождать несколько минут. В случае возникновения покраснения или зуда использовать розмарин для кожи запрещено.

Узнать больше информации о полезных и лечебных свойствах розмарина, а также противопоказаниях к его применению можно из видео:

Как принимать розмарин в лечебных целях

Лечебные свойства розмарина способствуют нормализации функционирования многих систем организма человека. Существует множество вариантов употребления растения в лечебных целях, наиболее популярные из которых — чаи, настойки, отвары и ванны с использованием розмарина.

Полезные свойства чая с розмарином

Еще в середине XVI века доктор Парацельс применял чай с розмарином как лечебное и тонизирующее средство для функционирования мозга, печени и сердечно-сосудистой системы. На сегодняшний день открыто множество других целебных свойств растения, в том числе, его мощное антиоксидантное воздействие, а также способность к лечению множества заболеваний.

1. Розмарин обладает мягким обезболивающим действием, что помогает быстро устранить головную и другие виды боли.
2. Употребление розмаринового чая одобрено немецкими исследователями для избавления от расстройств пищеварительной системы.
3. Американский диетолог Филлис Балч рекомендовала употреблять чай с розмарином для лечения кожных высыпаний, экземы. Антисептические свойства растения также окажут пользу в избавлении от грибковых кожных инфекций.
4. Напиток содержит камфору, которая способствует облегчению боли в мышцах и ревматических болей. Исследование, которое было опубликовано в «Журнале физиологии и фармакологии Канады» в сентябре 2007 года, подтвердило: розмариновый чай особенно эффективен в сочетании с другими видами трав при лечении остеоартрита.
5. Одним из наиболее известных полезных свойств чая с розмарином является стимуляция системы кровообращения в теле. Исследования показали, что благодаря употреблению напитка расширяются артерии, а в крови повышается активность сыворотки, из-за чего риск развития атеросклероза у молодых людей снижается в несколько раз.
6. Для ускорения роста волос рекомендуется втирать травинки чая в кожу головы сразу после ее мытья.

Рецепт розмаринового чая с лимоном:

• 400 мл кипятка;
• 1 ветка розмарина;
• 1 — 2 дольки лимона.

Залить розмарин с лимоном кипятком, настаивать в течение 10 минут.

Чай с имбирем и розмарином:

• 400 — 500 мл кипятка;
• 1 ветка розмарина;
• имбирь;
• 1 — 3 дольки лимона.

Среднее время настаивания составляет 10 минут. Подают чай с медом, белым или коричневым сахаром.

Je to důležité! Чем дольше настаивается напиток – тем насыщеннее становится его вкус.

Такой напиток обладает лечебными свойствами: укрепляет нервную систему, очищает кровь и повышает устойчивость организма к вирусным воздействиям. Сходный эффект также имеет зеленый чай с розмарином.

Несмотря на всю пользу напитка, важно внимательно ознакомиться с противопоказаниями к употреблению розмарина, чтобы не причинить вреда организму.

Чем полезны ванны с розмарином

Еще одним вариантом лечебного применения кустарника может стать прием ванн с добавлением листьев и соцветий, собранных в период активного цветения. В цветках и листьях розмарина содержится большое количество эфирного масла, в составе которого присутствуют такие элементы, как пинен, камфарен, цинеол, алкалоиды, дубильные вещества и борная кислота. Они способствуют снятию воспалительных процессов в области мышц и суставов. По этой причине в Древнем Риме существовал обычай натирать спортсменов розмариновым маслом при травмах после различных соревнований.

Специалисты рекомендуют принимать ванны с розмарином во время психоэмоциональных переживаний, в период недосыпания или при хронических заболеваниях опорно-двигательной системы. Для приготовления ванны потребуется экстракт из листьев или цветов (2 ст. л.)

Отвары и настои

Отвары и настои из розмарина принесут пользу при борьбе с бессонницей, а также в качестве тонизирующего средства. Лечебные свойства растения помогают регуляции желудочно-кишечного тракта, обмена веществ, а также работе нервной системы. Розмариновый настой отлично подойдет и для применения при неврите, тромбофлебите, артрите, в качестве лечебного средства для заживления ожогов и ран.

1. Для настоя на воде необходимо залить стаканом кипятка 2 ч. л. измельченного сухого сырья розмарина и настоять полчаса. Затем процедить и принимать 4 — 6 раз в день. Такая настойка нормализует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает отток желчи, снимает нервное напряжение. Розмариновый настой с добавлением лаванды рекомендуется использовать в послеинсультный период. Он способен улучшать зрение, память, а также кровообращение в мозгу.
2. Для приготовления отвара понадобятся 2 ч. л. измельченного сухого розмарина, которые необходимо залить стаканом кипятка и держать на огне в течение 15 — 20 минут, после чего тщательно процедить. Принимать следует за полчаса до еды трижды в день по 1 чайной ложке. Розмариновый отвар полезен при желудочных коликах, болях в области сердца, неврозе, аменорее, а также в качестве тонизирующего средства при импотенции.

Противопоказания к приему розмарина

Несмотря на всю пользу розмарина, существует несколько важных нюансов его употребления, не ознакомившись с которыми, можно причинить серьезный вред здоровью.

Противопоказаниями к приему розмарина являются:

• Начальный этап беременности;
• Эпилепсия;
• Индивидуальная непереносимость;
• Судороги;
• Повышенная чувствительность к элементам в составе растения.

Кроме того, во избежание побочных действий от приема розмарина рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом и получить при необходимости назначение курса лечения.

Závěr

Уникальное растение розмарин, лечебные свойства и противопоказания которого известны еще со времен Парацельса, продолжают активно изучать и широко использовать в рецептах народной медицины, медицины, косметологии и кулинарии. Полезные свойства кустарника оказывают положительное влияние как на весь организм в целом, так и на его отдельные системы. Однако прием средств с розмарином следует проводить, соблюдая осторожность, с учетом возможных противопоказаний.