Přínos broskví pro ženské tělo je rozšířen na širokou škálu zdravotních oblastí. Chcete-li pochopit, kdy je vhodné jíst toto ovoce, musíte studovat vlastnosti broskve.

Jak jsou broskve užitečné pro ženy?

Výhody broskví pro ženy jsou vyjádřeny v léčivých, kosmetických a regeneračních vlastnostech ovoce. Při konzumaci uvnitř ovoce:

• podporují normální metabolismus, plody urychlují trávení, podporují vylučování toxinů, mají čistící účinek na střeva;
• podporují hubnutí, protože přebytečné látky rychle opouštějí tělo a prospěšné prvky se lépe vstřebávají, snazší zbavení nadváhy se stává snazší;
• pomáhají se zbavit opuchu, v ovoci je hodně vody, protože mají močopudný účinek a odstraňují přebytečnou tekutinu;
• zlepšení nálady a zvýšení efektivity, ovoce obsahují přírodní cukry a hořčík, proto mají pozitivní vliv na fyzickou aktivitu a energii;
• dobré nasycení, konzumace ovoce na dietě je užitečná v neposlední řadě proto, že plody s nízkým obsahem kalorií uspokojují hlad, ale nepřispívají ke zvýšení tělesné hmotnosti.

Pokud jde o kosmetické vlastnosti, ovoce má nejvíce pozitivní vliv na kůži. Když je ovoce konzumováno, vrásky jsou vyhlazeny jak uvnitř, tak vně, epidermis je hladší a pružnější. Ovoce broskví pro ženy stimuluje proces obnovy buněk a chrání tak tělo před předčasným stárnutím.

Výhody listů broskví pro ženské tělo

Pro ženy jsou prospěšné nejen šťavnaté broskvové plody, ale i listy této ovocné rostliny. Listy ovoce jsou koncentrované obrovské množství živin - vitamíny a flavonoidy, organické kyseliny a antioxidanty.

Na základě listů připravují mnoho užitečných čajů, nálevů a odvarů. Léky mají močopudný a choleretický účinek, pomáhají při zánětech a metabolických poruchách. Výrobky na bázi listů se používají pro gynekologická onemocnění a onemocnění kůže, pro průjem a zácpu, pro dysfunkce pankreatu, pro nachlazení a dokonce i pro onkologii.

Recepty na základě ovoce olistění pro ženy, existuje mnoho, ale mezi nejoblíbenější, můžete seznam několik.

• Zpevňující čaj. Velká lžička sušených listů musí být naplněna horkou vodou, udržována pod víkem půl hodiny a filtrována. Nápoj znamená dvakrát denně v množství skla, pokud je to žádoucí, můžete do čaje přidat lžíci medu. Nápoj bude mít dobrý anti-studený účinek, zlepší fungování ledvin a jater, pomůže vyrovnat se s chronickou pankreatitidou.
• Protizánětlivý odvar. Asi 10 listů potřebuje nalít litr vody a po varu dalších 10 minut, a pak trvat několik hodin pod víkem a filtr. Pijte decoction třikrát denně ve sklenici, nástroj přináší dobrý účinek s prodlouženým kašlem, urolitiázou, revmatismem a širokou škálou gynekologických zánětů.
• Tinktura z onkologie. Mezi recepty z listů broskví z myomů je tento nástroj populární - 20 g suroviny se nalije 500 ml alkoholu a na měsíc se ponechá na tmavém a suchém místě. Filtrovaná tinktura se spotřebuje třikrát denně, pokaždé 30 kapek po jejich zředění ve 100 ml vody. Tinktura má protinádorový účinek a stimuluje imunitní systém k aktivní práci, a proto těží z benigních i maligních nádorů.

Dalším způsobem, jak používat broskvové listy pro ženy, je použití surovin ve složení léčebných lázní. Nejdříve je třeba připravit infuzi - nalít sklenici listí s litrem čerstvě převařené vody a nechat hodinu pod víkem. Když surovina poskytuje všechny své užitečné vlastnosti, je třeba infuzi vypustit a nalít do předem připravené lázně.

Vezměte si koupel potřebují standardní čas, asi 20 minut. Léčba broskvovými listy bude mít prospěch z dermatitidy, lupénky a ekzému a pomůže rychle se zbavit alergických vyrážek a varů. Výhody broskví spočívají v tom, že jako součást léčebných lázní tonizuje a napíná pokožku, má omlazující a hydratační účinek.

Tip! Při kožních onemocněních a ranách mohou být suché listy rozemlety na prášek a sypané bolavé skvrny na nich - hojení s takovým ošetřením bude výrazně urychleno.

Může těhotné broskve

Přínosy a poškození broskví během těhotenství jsou neoddělitelně spjaty. Obecně platí, že je možné jíst zralé ovoce pro ženy - to bude přínosné nejen pro zdraví nastávající matky, ale také pro nově vznikající plod. Je však nutné pochopit, že s neopatrným používáním ovoce pro ženy se může stát škoda.

První trimestr

Hlavním problémem, s nímž se ženy setkávají v prvním trimestru těhotenství, je výrazná toxikóza. Kromě toho, že samotný pocit neustálé nevolnosti výrazně zhoršuje kvalitu života, toxikosy také interferují s jídlem normálně a v raných fázích žena potřebuje vitamíny a minerály.

Broskve během těhotenství v prvních měsících se stávají téměř nenahraditelnými. Uvolňují příznaky toxikózy, eliminují úzkost a zlepšují náladu. Výhody ovoce spočívají v tom, že broskev stejně dobře uhasí hlad a žízeň, a tak pomáhá přenést neobvyklý stav mnohem snadněji. Výhody ovoce mohou být přisuzovány skutečnosti, že jsou snadno absorbovány ženským tělem - i po konzumaci 2-3 broskví nejsou v žaludku žádné nepříjemné pocity.

Je to důležité! Broskve jsou nízkokalorický produkt. Proto jejich použití nevede ke zvýšení tělesné hmotnosti.

Druhý trimestr

V polovině těhotenství přinášejí plody broskví pro ženy také významné výhody. Ve druhém trimestru mnoho žen pociťuje zhoršení zdravotního stavu, což je dáno tím, že vyvíjející se plod odebírá většinu vitamínů z potravin. Za podmínek nedostatku prospěšných látek u žen se začínají vyvíjet problémy s klouby a zuby, dochází k těžké anémii a kardiovaskulární systém oslabuje.

• Broskve obsahují mnoho draslíku a hořčíku, tyto prvky udržují nervový a svalový systém v normálním stavu, chrání srdce a krevní cévy před vznikem nemocí.
• Fosfor a vápník v ovoci pomáhají předcházet vzniku křehkých kloubů a chrání zuby před uvolněním.
• V broskvi je přítomno velké množství vitamínu C, posiluje imunitní systém a pomáhá bez farmakologických činidel i při nachlazení.
• Železo, které je bohaté na broskve, obnovuje normální hladinu hemoglobinu v krvi ženy a vrací energii a sílu.

Ve druhém trimestru se aktivně tvoří kost a nervový systém plodu. Jelikož broskev obsahuje významná množství kyseliny listové, má pozitivní vliv na dítě a přispívá k jeho správnému genetickému vývoji. Pravidelná konzumace broskví nastávající matkou snižuje riziko vrozených vážných onemocnění dítěte.

Třetí trimestr

Výhody broskev během těhotenství v pozdějších obdobích - ve třetím trimestru a až do porodu. Za prvé, dodává ženskému tělu všechny užitečné vitamíny a minerály.

Kromě toho, v pozdějších fázích, broskev je vynikající mírné projímadlo. S přístupem k porodu, ženy často začnou trpět zácpou - rychlost metabolismu klesá, střevní motilita klesá. Broskev má laxativní účinek a pomáhá regulovat stolici bez použití farmaceutických přípravků.

Další výhodou konzumace ovoce je jeho diuretické vlastnosti. Ve třetím trimestru, broskev pomáhá ženám zbavit se opuchu a snížit zátěž na ledviny a srdce.

Je možné broskve při kojení

Broskve, když kojení může přinést ženě prospěch a poškození, hodně závisí na individuálních vlastnostech matky a dítěte. Na jedné straně může být laktace broskví, protože toto ovoce umožňuje ženě získat potřebné vitamíny a stopové prvky. Kromě toho, po narození, dietní vlastnosti broskve jsou velmi populární - ovoce pomáhá ztratit extra váhu získanou během těhotenství.

Na druhé straně, broskve často vyvolávají silnou alergii u kojenců. Proto by broskve při kojení novorozence měly být osloveny opatrně a měla by být dodržována následující pravidla:

• ovoce ve stravě zadejte nejdříve 3 měsíce po porodu;
• začněte s 2-3 laloky produktu a pozorně sledujte reakci dítěte;
• používejte dužninu pouze bez kůže, je to broskvová kůže, která často vyvolává alergie.

Pozor! Pokud krmení broskví způsobuje negativní reakci u dítěte, měly by být okamžitě odstraněny ze stravy.

Kdy bychom měli nechat broskve?

Přínosy a újmy broskví pro zdraví ženy závisí především na její pohodě. Pokud budou jednotlivé nemoci konzumovat ovoce, bude třeba se vzdát všech výhod. Kontraindikace pro broskve jsou:

• tendence k obezitě;
• diabetes;
• chronická onemocnění jater a žlučníku;
• alergie jak na ovoce, tak na pyl;
• individuální nesnášenlivost jednotlivých složek v broskvi;
• poruchy funkce štítné žlázy.

Aby byla broskev přínosem pro ženu, stojí za to dodržovat mírné dávky - pár plodů denně bude dostačující.

Závěr

Přínos broskví pro ženské tělo je nesporný, ale stále je třeba k němu přistupovat s opatrností. Pokud nebudete dodržovat doporučené denní dávky nebo jíst broskve, pokud jsou kontraindikace, ovoce způsobí škodu.